¿Vegetariano?¿Vegano?

Cuando hablamos de dieta Vegetariana es importante diferenciar la dieta:

• Ovo- lácteo- Vegetariana: Elimina las carnes y pescados y sus derivados pero incluye además de los alimentos de origen vegetal, huevos y lácteos.
• Ovo- Vegetariana: Elimina carnes, pescados y productos lácteos. El único alimento de origen animal de esta dieta, son los huevos.
• Vegetariana Estricta o Vegana: Solo incluye alimentos de origen vegetal.