Bienvenidos! Este es un Blog elaborado por Nutricionistas de Vitamina Consultoría Nutricional
viernes, 15 de diciembre de 2017
lunes, 13 de noviembre de 2017
Nutricionista en Vecindario con Vitamina Consultoría
Nutrición en Vecindario
Con más de 15 años de experiencia la Nutricionista Naya Ibáñez de León Directora de Vitamina Consultoría Nutricional ahora también atenderá en Vecindario, Santa Lucía de Tirajana.
"Porque su salud es una Cuestión de Peso"
En Vitamina Consultoría Nutricional Vecindario se Realizan Dietas para Control de Peso ( Obesidad, Sobrepeso), Diabetes, Trastornos Digestivos ( Gastritis, Colon Irritable...), Alergias e Intolerancias Alimenticias, Nutrición Deportiva, entre otros
Cita previa: 928 77 97 58 o 635 93 73 12
jueves, 21 de septiembre de 2017
Nutrición Deportiva en Maspalomas
Todos
sabemos que la práctica deportiva implica unas mayores demandas de
energía y nutrientes, por ello el deportista debe consumir más
cantidad de alimentos que la población sedentaria. Pero saber cuáles
son esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su
alimentación sea una herramienta fundamental para mejorar su
rendimiento y su salud.
Las
necesidades energético- nutricionales varían de un deporte a otro
(fuerza, resistencia, velocidad), la duración de la práctica
deportiva y, su intensidad.Antes solo los grandes deportistas contaban con la ayuda de Nutricionistas Titulados Universitarios para supervisar su dieta, ahora contar con la ayuda de verdaderos Profesionales de la Nutrición es realmente posible.
Vitamina – Consultoría Nutricional elabora planes de Alimentación para Deportistas, estos son totalmente Personalizados, por lo que están adaptados a cada Deportista, a la actividad física que realiza, intensidad, duración y teniendo muy en cuenta el objetivo que busca ( aumentar masa magra, definirla, quemar grasa, mejorar su rendimiento, etc).
viernes, 11 de agosto de 2017
Dieta Para Colon Irritable en Maspalomas
En Vitamina Consultoría Nutricional en Maspalomas recibirás la ayuda Nutricional que necesitas para el tratamiento de Colon irritable.
Y verás que con las pautas adecuadas te sentirás mucho mejor.
Y verás que con las pautas adecuadas te sentirás mucho mejor.
Tu dieta para Colon Irritable en Maspalomas
#dietacolonirritable en #Maspalomas
lunes, 31 de julio de 2017
Intestino vs cerebro
¿¿¿¿Es el intestino nuestro segundo cerebro????? NO
https://culturacientifica.com/2016/12/09/intestino-no-segundo-cerebro/
https://twitter.com/dianayoldiolite/status/889743825056542720
https://culturacientifica.com/2016/12/09/intestino-no-segundo-cerebro/
https://twitter.com/dianayoldiolite/status/889743825056542720
lunes, 12 de junio de 2017
¿Cómo podemos detectar el Aceite de palma?
Si miramos las Etiquetas de los #Alimentos con su composición #Nutricional,
lo cual es recomendable, estos son algunos nombres que indican presencia de #Aceite de #Palma.
lo cual es recomendable, estos son algunos nombres que indican presencia de #Aceite de #Palma.
martes, 2 de mayo de 2017
3 PREGUNTAS que debes hacerte antes de BAJAR PESO
PREGUNTA 1
PREGUNTA 2
¿Estás francamente harto / a de fracasos e intentos por bajar de peso y ahora sientes que es tu momento de cambiar si o si?
PREGUNTA 3
¿Te encuentras en una situación relativamente estable sin demasiado estrés?
Si has respondido a estas tres preguntas SI este es tu momento de pasar de página y comenzar una nueva etapa
#bajarpeso #maspalomas #nutrición #dietética
domingo, 2 de abril de 2017
viernes, 31 de marzo de 2017
Auditoría Higiénico- Sanitaria y Nutricional Hoteles Gran Canaria
Vitamina- Consultoría Nutricional controla a diario la Higiene, Seguridad Alimentaria y Nutricional de diversos Servicios de Alimentación con resultados muy satisfactorios en sus clientes y comensales.
#Alimentación #Higiene #Nutrición #Colectividades #Hoteles #Colegios
#Alimentación #Higiene #Nutrición #Colectividades #Hoteles #Colegios
jueves, 16 de marzo de 2017
Una deliciosa Ensalada de Espinacas
Ingredientes:
300 gramos de espinacas frescas
300 gramos de manzanas
80 gramos de pasas
100 gramos de queso de cabra
50 gramos de nueces
1cucharada de aceite de oliva virgen
1cucharada de vinagre
1 cucharadita de miel
Sal
Pimienta negra molida
Preparación:
Lavar, pelar(manzana) y cortar los distintos alimentos, y unir todo en una fuente, luego aderezar
Rendimiento: Para 2 personas
Ensalada Griega de Verduras
Ingredientes:
1 frasco de judías blancas cocidas ( 375g)
350 g de corazones de alcachofa en conserva
1 lechuga
1 tomate
1 pepino
1 cebolla
75 g de queso feta
2 dientes de ajo
1 cucharada de orégano
5 cucharadas de salsa de yogur (ver salsa en siguiente receta)
Valor calórico aproximado
por ración: 400Kcal
Preparación:
Lavar, desinfectar y cortar lechuga y tomates
Pelar Pepino y cebolla.
Escurrir judías y corazones de alcachofas. Desmenuzar el queso feta.
Pelar los ajos picarlos finos.
Colocar ingredientes en una fuente.
Mezclar el orégano con la salsa de yogur y agregar a la ensalada.
Rendimiento:
Para 4 personas
miércoles, 15 de marzo de 2017
Agua de Pepino, Limón y Gengibre
Ingredientes:
-
3 tazas de agua
-
1 taza de jugo de limón
-
1 cucharada de jengibre rallado
-
1 pizca de sal
-
1 taza de hielo
-
1 pieza de limón en rodajas
-
2 piezas de pepino sin piel y sin
semillas
Preparación:
Licuar todos los ingredientes y servir con hielo
Rendimiento:
para 4 personas
domingo, 26 de febrero de 2017
Nutrición en Maspalomas
En Vitamina- Consultoría Nutricional, encontrará la solución para sus problemas en #Nutrición y #Alimentación.
Porque es esencial consultar a Verdaderos #especialistas.
Teléfono: 928 77 97 58
Porque es esencial consultar a Verdaderos #especialistas.
Teléfono: 928 77 97 58
martes, 21 de febrero de 2017
Menús para Centros Geriátricos
Porque la Salud de nuestros Mayores nos importa y mucho!, Vitamina Consultoría Nutricional es especialista en la elaboración de Menús para Centros Geriátricos
Nueva WEB Vitamina Consultoría Nutricional
Visite Vitamina Consultoría Nutricional , AHORA con Nueva WEB y Nuevos SERVICIOS Nutricionales
www.vitaminaconsultoria.com
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sábado, 7 de enero de 2017
Nuevo Año Nuevas Metas
Si entre tus metas se encuentra bajar de peso de una forma saludable, en Vitamina Consultoría Nutricional encontrarás lo que estas buscando.
Profesionales titulados universitarios con más de 15 años de experiencia.
En Vitamina Consultoría encontrarás la solución para problemas de sobrepeso, obesidad, desnutrición, colon irritable, problemas gástricos en general, alergias, intolerancias y un sin fin de situaciones y patologías.
Profesionales titulados universitarios con más de 15 años de experiencia.
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