viernes, 11 de agosto de 2017

Dieta Para Colon Irritable en Maspalomas


En Vitamina Consultoría Nutricional en Maspalomas recibirás la ayuda Nutricional que necesitas para el tratamiento de Colon irritable.
 Y verás que con las pautas adecuadas te sentirás mucho mejor.

Tu dieta para Colon Irritable en Maspalomas 

#dietacolonirritable en #Maspalomas

lunes, 12 de junio de 2017

¿Cómo podemos detectar el Aceite de palma?

Si miramos las Etiquetas de los #Alimentos con su composición #Nutricional,
lo cual es recomendable, estos son algunos nombres que indican presencia de #Aceite de #Palma.




martes, 2 de mayo de 2017

3 PREGUNTAS que debes hacerte antes de BAJAR PESO

 

     

  PREGUNTA 1   


¿Realmente quieres bajar de Peso? ¿ o lo haces simplemente por complacer a alguien?


 PREGUNTA 2


¿Estás francamente harto / a de fracasos e intentos por bajar de peso y ahora sientes que es tu momento de cambiar si o si?


 PREGUNTA 3


¿Te encuentras en una situación relativamente estable sin demasiado estrés?



Si has respondido a estas tres preguntas SI este es tu momento de pasar de página y comenzar una nueva etapa


#bajarpeso #maspalomas #nutrición #dietética

viernes, 31 de marzo de 2017

Auditoría Higiénico- Sanitaria y Nutricional Hoteles Gran Canaria

Vitamina- Consultoría Nutricional controla a diario la Higiene, Seguridad Alimentaria y Nutricional de diversos Servicios de Alimentación con resultados muy satisfactorios en sus clientes y comensales.

#Alimentación #Higiene #Nutrición #Colectividades #Hoteles #Colegios

jueves, 16 de marzo de 2017

Una deliciosa Ensalada de Espinacas



Ingredientes:

300 gramos de espinacas frescas
300 gramos de manzanas
80 gramos de pasas
100 gramos de queso de cabra
50 gramos de nueces
1cucharada de aceite de oliva virgen
1cucharada de vinagre
1 cucharadita de miel
Sal
Pimienta negra molida

Preparación:

Lavar, pelar(manzana) y cortar los distintos alimentos, y unir todo en una fuente, luego aderezar

Rendimiento: Para 2 personas

Ensalada Griega de Verduras


Ingredientes:
1 frasco de judías blancas cocidas ( 375g)
350 g de corazones de alcachofa en conserva
1 lechuga
1 tomate
1 pepino
1 cebolla
75 g de queso feta
2 dientes de ajo
1 cucharada de orégano
5 cucharadas de salsa de yogur (ver salsa en siguiente receta)


Valor calórico aproximado
por ración: 400Kcal

Preparación:
Lavar, desinfectar y cortar lechuga y tomates
Pelar Pepino y cebolla.
Escurrir judías y corazones de alcachofas. Desmenuzar el queso feta.
Pelar los ajos  picarlos finos.
Colocar ingredientes en una fuente.
Mezclar el orégano con la salsa de yogur y agregar a la ensalada.
 
Rendimiento: 
Para 4 personas